Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 60,97g | Prot: 99,66g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, Индилайт Буженина, Семушка Клюква Сушёная , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Ne Moloko Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Wasa Хлебцы Fiber, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Горбуша Жареная, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Соус Терияки. Jantar: Сладуница Пряники, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Cream Nuvo Творог 5%, Зеленика Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|