Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4005 kcal
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Líp: 130,57g | Prot: 226,66g | Carbs : 388,45g.
Pequeno Almoço: Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Frango Desfiado, Pão Francês, Cafezinho. Almoço: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida. Jantar: Stella Artois Cerveja, Peito de Frango, Molho Branco, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Queijo Natural, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Ovo Frito, Nissin Miojo Galinha. Snacks/Outros: Cafezinho, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Margarina, Pão Francês, Padaria Sonho Recheado de Creme, Nestlé Mucilon Banana, Maçã e Quinoa, Whey Protein, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JorgeBrasil
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