Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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132,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 48,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 107,64g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Extraordinary Bites Keto Bread, Milk (Nonfat) , Egg. Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Jantar: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Mayonnaise , Extraordinary Bites Keto Bread, Milk (Nonfat) . Snacks/Outros: Milk (Nonfat) , Girl Scout Cookies Samoas, M&M's Milk Chocolate M&M's, Milk (Nonfat) . mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfonso Benavides
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