Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 64,19g | Prot: 103,98g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Ipanema Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Alegra Apresuntado, Davaca Queijo Mussarela , Panco Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Apti Chocolate 50% Cacau, Italac Leite Condensado. Snacks/Outros: LAR Filezinho de Frango Empanado, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Neugebauer Stikadinho. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisabinho
|