Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 61,64g | Carbs : 114,30g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Buckwheat Waffles Frozen, Butter , Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Ranch Salad Dressing , Broccoli , Green Peppers . Jantar: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale , Pistachio Nuts. Snacks/Outros: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Butternut Burger Bun, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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271 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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