Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 23,87g | Prot: 54,25g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Mornflake Porridge Oats. Almoço: Turkey Patties (Breaded, Battered, Fried) , Cucumber (with Peel), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Jantar: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Tesco Chicken Breast Mini Fillets. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pduf🥬💪🏽
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