Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 79,84g | Prot: 131,85g | Carbs : 184,56g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Jantar: Ravioli with Tomato Sauce, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Sun Chips Original, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 10 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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