01.10.2019
53,1 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1010 kcal Líp: 38,96g | Prot: 64,12g | Carbs : 102,35g.   Pequeno Almoço: Cacao Amaro in Polvere, Miele, Consilia Ricotta senza Lattosio. Almoço: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente. Jantar: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Gelato al Cioccolato, Gelato alla Frutta, Cioccolato Fondente, Coni Gelato (Wafer), Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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