Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 83,25g | Prot: 149,47g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Треска Горячего Копчения, Авокадо, Минская Марка Молоко 1,5%, Дайкон, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Almoço: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Колхоз Им. Ленина Кукумария, Кальмар Отварной, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|