Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 89,55g | Prot: 50,99g | Carbs : 26,47g.
Pequeno Almoço: Topbit Protein All in One Shake, My vitamins, Egg, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Orgain Collagen Peptides, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Flaxseed Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Jantar: Butcher Box Uncured Hot Dogs, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Marketside Pico De Gallo (Mild), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Diamond of California Slivered Almonds. Snacks/Outros: Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ycandrea
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