Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 52,78g | Carbs : 164,87g.
Pequeno Almoço: Grapefruit Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Lighter Spreadable Unsalted, English Muffin. Almoço: Edamame. Jantar: Peanut Butter, Bagel, Chicken Mulligatawny Soup. Snacks/Outros: Jelly Beans, Gin, Slimline Indian Tonic Water, Milk Chocolate Candies, Diet Coke. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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