Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 43,25g | Carbs : 106,84g.
Pequeno Almoço: Coffee Machine Американо с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Level Kitchen Пшенная Каша на Кокосовом Молоке с Фруктовым Компоте. Almoço: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Jantar: Мандарины, Хмельницкие Булочные Сухари, Тыква, Lorado Ананасы Консервированные , Рыбный Бульон, Минтай. Snacks/Outros: Просто Мёд , Коломенское Вафли Глазированные с Арахисом и Фундуком, Twix Twix Xtra. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|