Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
152 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 51,10g | Prot: 100,66g | Carbs : 88,08g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Курица по Французски, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб с Семечками. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verka2804
|