Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Líp: 128,87g | Prot: 229,56g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Козий Сыр (Мягкий), Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Frico Cheese Light, Помидоры, Кублей Баранина Тушеная. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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