Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 141,52g | Carbs : 161,71g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Polar Треугольники Тресковые, Баклажанная Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|