Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 70,52g | Carbs : 160,68g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Natura Ветчина из Куриного Филе, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Торчин Американская Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яблоко, Махеев Джем Лимонный, Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Омлет с Молоком, Gusto Брокколи Замороженная , Gusto Горошек Консервированный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Jantar: Советская Классика Печенье, Брест-Литовск Сметана 26%, Творог 5%. Snacks/Outros: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|