Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 88,05g | Carbs : 216,16g.
Pequeno Almoço: Каша Пшеничная Шудашова , Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Первая Свежесть Стейки Куриные, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вкусвилл Тортилья. Jantar: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Плов с Курицей Шудашова. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|