Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 69,85g | Carbs : 191,69g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ветчина, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Творог 18%, Окрошка с Курицей. Jantar: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Сыродел Сыр Черный Король, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shevchenkoyuliya19961
|