Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 69,86g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: Molendam Hollander Сир Плавленый, Сильпо Хлеб Фитнес, Яйцо, Suzuka Roasted Sesame Sauce , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Almoço: Эпикур Куриное Филе Бедра, De Luxe Макароны Спиральки. Jantar: Борщ, Сильпо Хлеб Фитнес, Руна Соус Сацебели. Snacks/Outros: Chupa Chups Чупа Чупс, АВК Конфеты Florens, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Запеканка, Глобино Колбаса Докторская, Яблоко Чемпион, Том Солёная Карамель Классическая, Том Арахісова Паста З Білим Шоколадом І Кавовими Зернами, Milka Hazelnut Cream, Для Вас Хлебцы Ржаные, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|