Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 89,08g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Карат Плавленый Сыр Дружба, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Ленивые Голубцы. Almoço: Котлетарь Котлеты Рубатки, Окей Перец Печеный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Окей Капуста Брокколи Жареная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Jantar: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|