Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 70,88g | Prot: 57,01g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Fruit and Nut Museli, Asda Semi-Skimmed Milk, Greggs Breakfast Bacon Roll. Almoço: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Babybel Mini Light Cheese, Skinny Cookies, Gullon Breakfast Oat Chocolate, Crips Quavers. Jantar: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Morrisons Baby New Potatoes, Mixed Salad Greens, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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