Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 93,86g | Prot: 95,32g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий , Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, 7 Морей Тунец Натуральный . Jantar: Евроопт Торт Наполеон, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Селедка под Шубой. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 1 minuto, Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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