Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 47,13g | Carbs : 60,28g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Ocean Sea Palitos de Surimi, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Roncero Queso Burgos 0%, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria. Jantar: GutBio Mezcla de Pipas, Granos de Sésamo y Anacardos, Fresas, Milbona Skyr Fresa. Snacks/Outros: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Empanada de Atún, Coca-Cola Zero Zero. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuuDH
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