Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 119,47g | Carbs : 197,67g.
Pequeno Almoço: Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тесто итальянское. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Finn Crisp Ржаные Сухарики Original, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|