Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 83,36g | Prot: 97,65g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Almoço: Хэлла Пирожное Медовое, Мясновъ Пельмени по-Царски, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Гармония Сметана 20%. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлебное Древо Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|