|
今日は野菜スープの夕食
ﾓｩｶｵﾅｶﾍｯﾀﾖ
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 43,85g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: バゲット, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン きんつば, バナナ, バゲット, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Jantar: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
野菜スープその時満たされるけど 動いたり過ごすとお腹すきますよね
22 fev 22 por membro: mako710
|
その通りですね
空腹はお茶で紛らわし、耐えられないなと思ったらちっさいアイス食べて凌ぎます😀
23 fev 22 por membro: sankobun
|
ちっさいアイス☺️良いですね.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.！
23 fev 22 por membro: mako710
|
ヨーロピアンシュガーコーンにどハマリ中です😆
子供より食べてる😂
23 fev 22 por membro: sankobun
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|