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ini nimbangnya tgl 18 feb 2022 cuma lupa tak input dan baru diubah skrng
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58,2 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 97,92g | Carbs : 150,43g.
Almoço: Brokoli, Nescafe Classic, Dada Ayam, Champ Chicken Sausage, Shirataki Mie Basah Matang, Prochiz Keju Slice, Tomat, Sasa Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bawang Bombay, Bawang Putih, Buah Naga. Jantar: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Momogi Stick Coklat, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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