Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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117,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 71,90g | Prot: 86,73g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Hillshire Farm Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast, Cuties Clementines, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Jantar: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Driscoll's Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Cuties Clementines, Toasted Multigrain Bread, Sun-Maid Natural California Raisins, Ritz Crackers - Fresh Stack, Skinny Pop Popcorn. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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