Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 93,88g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Sincerly Nuts Keto Mix, Kiwi Fruit, Meijer Raw Pecans, Driscoll's Blueberries, Kind Almond Butter Whole Grain Clusters, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almoço: Salad Dressing, Arnold Keto Bread, Dole Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Jantar: Sesame Oil , Baby Spinach, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Deep Forest Mint. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 9 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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