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I’m not discouraged yet. This is just the first day of the week!
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 36,25g | Carbs : 129,85g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Dole Chopped Salad Kit Peppercorn Ranch, Grilled Cheese Sandwich, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Dole Chopped Salad Kit Peppercorn Ranch, Grilled Cheese Sandwich, Best Choice Chunky New England Clam Chowder. Antes do Jantar: Ritz Fresh Stacks. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Soft Serve Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpickering58
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