Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 83,46g | Carbs : 108,71g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Амурское Раздолье Сыр Моцарелла, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мираторг Гавайская Смесь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Jantar: Greenway Balancer Солёная Карамель . Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|