Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Líp: 87,63g | Prot: 160,85g | Carbs : 407,67g.
Almoço: 달걀, 식물성 기름, 햇반 현미밥, 맛있닭 소프트안심. Jantar: 계란북어국, 달걀말이, 피코크 등심 돈까스, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 돈까스, 딸기, 덴마크 인포켓치즈, 오뚜기 딸기쨈, 이마트트레이더스 블루베리베이글. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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