Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 61,39g | Carbs : 134,32g.
Jantar: Telur Rebus, Buncis, Tomat Merah, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. Snacks/Outros: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Nutriology Granola Choco Coconut, Nutriology Granola Mixed Berries, Pepaya, Buah Naga, Beorganik Chia Seed. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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