Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 54,24g | Carbs : 169,69g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Natural Integral, Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Yoki Farofa Pronta, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Batata Doce. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernando_pix
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