Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 122,61g | Carbs : 167,82g.
Pequeno Almoço: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Блины с Творогом. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Шампиньоны в сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Чай, Шоколадный десерт, Макароны Отварные, Камбала. Snacks/Outros: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|