Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 188,57g | Carbs : 265,34g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Milch 1,5%, Müller Milchreis Protein Schoko. Almoço: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , GutBio Rote Linsen Nudeln , Brokkoli, Philadelphia So Leicht , Parmesan (Gerieben). Jantar: Agrarfrost Back Frites, Wagner Die Backfrische Hähnchen . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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