Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 77,87g | Prot: 91,27g | Carbs : 190,40g.
Pequeno Almoço: Milky Way Minis, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Фисташки, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Almoço: Лента Креветки Королевские в Панцире, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Просто Рис Отборный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Ашан Томаты Черри Кумато, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Jantar: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Outros: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|