Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 16,88g | Prot: 33,58g | Carbs : 94,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Naturpan Pan Proteico, Ciruela. Almoço: Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naturpan Pan Proteico, Calçots, Setas, Brócoli, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Jantar: Zespri Kiwi Green, Brócoli, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Outros: Manzanas Fuji, Mandarina. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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