Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 59,58g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Изюм, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курага, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Премия Масляна Холодного Копчення , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Гречневый, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Jantar: Ginger and White Миндальное Печенье , Сыр Российский, Сильпо Гречневый Хлеб, Рис с Курицей в Духовке, Салат с тунцом и огурцом. Snacks/Outros: Ginger and White Миндальное Печенье. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iridona
|