Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 73,65g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Свекла Вареная, Классические сырники с рисовой мукой, Котлеты с морковью. Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сырники 18.02, Сметана 20%. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|