Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 25,26g | Carbs : 29,41g.
Pequeno Almoço: Kenco Instant Coffee with Milk, Morrisons Coconut Drink, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Sainsbury's Chia Seeds . Almoço: Chicken Meatballs, Kenco Instant Coffee with Milk. Jantar: Cabbage Soup. Snacks/Outros: Mixed Nuts. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaahmetova
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