Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 78,72g | Carbs : 73,01g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо. Almoço: Говяжий Фарш, Рибай Стейк, Рыба на Гриле, Мираторг Салат Коул Слоу, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Махеевъ Хрен Столовый, Дикси Киви, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|