Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 92,35g | Prot: 204,10g | Carbs : 339,57g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Tapioca. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Panqueca de Frango. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Abacate, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Leite, Banana Nanica, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JorgeBrasil
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