Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 48,93g | Carbs : 84,77g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Risoles. Jantar: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pentol, Pangsit Goreng, Tart. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deaki
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