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41.8%
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79,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 179,99g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Bananas , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Signature Select Uncured Turkey Bacon. Jantar: Quinoa (Cooked), Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger, Flavorite Hamburger Bun, Borden Swiss Sliced Cheese, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Outros: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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