Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 93,63g | Carbs : 87,11g.
Pequeno Almoço: Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Cooked Egg White, Waitrose Smoked Salmon Slices, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Waitrose Cod Fillet, Waitrose Wholewheat Couscous. Snacks/Outros: Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Fish Soup, Tesco Finest Belgian Dark Chocolate Mousse. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
1100kcal a day did the job. Back to my 55kg 😊
21 fev 22 por membro: fatihaFM
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Histórico de Peso de fatihaFM
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