Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 64,98g | Carbs : 29,14g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Almoço: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок. Jantar: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
|
2399 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas e 1 minuto. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|