Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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92,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 74,26g | Prot: 106,05g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Coffee, California Avocados, Organic Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Kale, Sunbutter Natural, 100% Natural Whey Protein, Bacon Grease, Large Grade A Eggs, Coconut Milk, Bacon. Almoço: English Perry Imported Pear Cider, thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Jantar: Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cabernet Sauvignon Wine, Butter, Cauliflower. Snacks/Outros: Fiber Well Gummies. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de McKinn
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