Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 58,72g | Carbs : 124,34g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Rye Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee. Almoço: Coffee with Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas . Jantar: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Beef Steak. Snacks/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Apples . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bash17
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