Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 49,05g | Carbs : 81,81g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Half & Half, Granulated Sugar , Foxy Strawberries , Tops Strawberry Greek Nonfat Yogurt. Almoço: Rothbury Farms Seasoned Italian Style Croutons, Simply Nature Oil & Red Wine Vinegar Dressing, Simply Nature Mixed Greens. Jantar: Dish'd Ultimate Cheeseburger Skillet Dinner Kit. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de smashl3y
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